21.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

ΣΤΟΧΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, οι μαθητές γνωρίζουν βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής, κατανοώντας ότι οι σωστές διατροφικές επιλογές προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια για την καλή λειτουργία του οργανισμού και την καθημερινή τους απόδοση.

ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΥΝ ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ

  1. Τη διατροφική πυραμίδα
    Οι μαθητές γνωρίζουν τη διατροφική πυραμίδα και κατανοούν τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής μέσα από διαδραστική δραστηριότητα.
  2. Τις βασικές ομάδες τροφίμων
    Αναγνωρίζουν τις βασικές ομάδες τροφίμων και κατανοούν τον ρόλο τους στην ανάπτυξη και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.
  3. Τη διατροφική ετικέτα των τροφίμων
    Μαθαίνουν να διαβάζουν τη διατροφική ετικέτα των τροφίμων και να εντοπίζουν βασικές πληροφορίες όπως θερμίδες, ζάχαρη και λιπαρά.
  4. Την αξία της υγιεινής διατροφής
    Εφαρμόζουν όσα έμαθαν, συμμετέχοντας στην παρασκευή ενός απλού και υγιεινού σνακ.

 

Ακολουθεί αθλητικό πρόγραμμα

Το πρόγραμμα προσαρμόζεται ανά ηλικία

espa banner